Como curar a Diarreia


diarreia

É horrível quando a diarreia aparece nos piores momentos… Quando estamos fora de casa, quando estamos a sair de casa, no meio de uma reunião, e em muitas outras situações… É importante saber como curar a diarreia para que assim que ela apareça, comecemos logo a tratar do problema e saia das nossas vidas!

Neste artigo vamos ajudá-lo! Aprenda aqui como curar a diarreia.

O que é a diarreia?

Diarreia é mais considerado um sintoma do que uma “doença” e é caracterizada pela evacuação de fezes semilíquidas.

A diarreia pode ser aguda quando dura apenas um ou dois dias, em caso de persistência dos sintomas de diarreia por mais do que dois dias, poderá estar presente uma diarreia crónica, associada a outros problemas gastrointestinais.

Causas da diarreia

Em caso de diarreia aguda, as possíveis causas são:

  • Infeção bacteriana ou viral causada por alimentos ou água
  • Ansiedade, alergia alimentar, intolerância a alimentos e reacção a drogas

Em caso de diarreia crónica as causas podem ser:

  • Disturbios como a doença de Crohn, colite ulcerosa, doença diverticular, cancro do cólon e síndroma de cólon irritável
  • Disenteria amibiana quando se viaja nos trópicos

Sintomas da diarreia

O principal sintoma é a evacuação frequente de fezes semilíquidas que pode ter sintomas associados, como gases, cólicas e vómitos.

Consulte um médio se:

  • A diarreia presistir durante mais de 48 horas
  • A diarreia se fizer acompanhar de febre e vómitos
  • Presença de sangue nas fezes
  • Contrair diarreia persistente no estrangeiro
  • Sentir alterações nos hábitos intestinais

Como curar a diarreia?

As crises agudas de diarreia melhoram naturalmente. Em caso de diarreia intensa, é necessário repor a água e os electrólitos (sais) que se perderam, por isso é importante ingerir bastantes líquidos para repor as perdas e evitar a desidratação.

Durante as primeiras 24 horas de diarreia, deve ingerir diversos alimentos como:

  • Torrada
  • Batatas assadas
  • Arroz
  • Ovos
  • Cereais cozidos
  • Bananas

Quando as fezes começarem a ficar mais consistentes, deve começar a incluir na alimentação:

  • Peixe
  • Frango
  • Maçã

Evite de todo alimentos como:

  • Chicletes com sorbitol, pois o sorbitol é um laxante
  • Álcool
  • Alimentos Picantes
  • Leite

Existem também medicamentos antidiarréicos, como a loperamida, mas nunca deve ser tomado se a causa for uma infecção, excepto, caso exista uma dor abdominal após 48 horas, devendo ser recomendado pelo médico.

Chá de camomila também ajuda a curar a diarreia, ajuda a tratar a inflamação intestinal e relaxa o cólon. Beba 3 copos de chá de camomila por dia, e beba em pequenas quantidades, para que o corpo consiga absorver todo o líquido.

Chá preto que contenha taninos, pode ajudar a combater a diarreia. Os taninos ajudam a reter líquidos.