Como curar a ansiedade com remédios caseiros


ansiedade

Os principais chás para a ansiedade são o chá de maracujá ou o chá de camomila misturado com erva-cidreira.

Os chás de maracujá e de camomila com erva-cidreira, são usados quando sintomas como falta de concentração, um aperto no peito, e um pensamento constante sempre na mesma situação, aparecem.

Alguns chás são bons para combater a ansiedade porque são sedativos e acalmam o indivíduo através da sedação do sistema nervoso.

CRIANÇAS COM MENOS DE 2 ANOS DE IDADE NÃO DEVEM TOMAR ESTES CHÁS!!

Chá ou suco de maracujá como remédio caseiro para ansiedade

Um chá ou suco de maracujá adoçado com mel, é um ótimo remédio caseiro para combater o nervosismo e a ansiedade. Este remédio caseiro não tem contraindicações, e pode por isso ser utilizado na ansiedade infantil e juntamento com outros ansioliticos ou antidepressivos.

Ingredientes

  • 100 ml de água
  • Popla de maracujo (cerca de 100 ml)
  • Mel

Como fazer

  • Basta bater a popla de maracujá com as sementes, num liquidificador, durante 3 segundos.
  • Verter o conteúdo resultante para os 100 ml de água, coando as sementes.
  • Adicionar um pouco de mel a gosto

Posologia

  • Para obter algum efeito contra a ansiedade, deve beber uns 5 ou 6 copos deste suco por dia.

Erva-cidreira como remédio caseiro para ansiedade

A erva-cidreira é uma planta medicinal ótima para relaxar o sistema nervoso. Uma planta de fácil obtenção, pode ser utilizada para remédios caseiros para aliviar o nervosismo e a ansiedade.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de camomila
  • 1 colher de chá de erva-cidreira
  • Água
  • Mel (opcional)

Como fazer

  • Colocar a camomila e a erva-cidreira em água a ferver durante alguns minutos.
  • Coe a água resultante para uma chávena pronta a beber.
  • Coloque mel a gosto, se desejar.

Posologia

  • Pode beber deste chá à vontade durante o dia, a quantidade que quiser.

 

Em casos mais graves, a ansiedade pode prejudicar não só o próprio indivíduo, como também de todos aqueles que o rodeiam, tanto a nível pessoal, como profissional. Quem sofre de ansiedade grave, deve procurar a ajuda médica, para que possam ser receitados medicamentos mais eficientes e mais potentes que os remédios caseiros, para que possa controlar mais eficazmente a ansiedade e o nervosismo.




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